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Outubro Rosa Sóbrancelhas: Faça parte dessa corrente do bem

Outubro é o mês dedicado a conscientização sobre a importância da prevenção e luta contra o câncer de mama.

Segundo dados atuais do Instituto Nacional de Câncer (INCA), o câncer de mama é um dos que mais atingem a população feminina. Com cerca de 2,1 milhão de casos novos, o câncer de mama é a quinta causa de morte por câncer em geral (626.679 óbitos) e a causa mais frequente de morte por câncer em mulheres.

Para este ano de 2020, é estimado aproximadamente 66.280 mil novos casos, ou seja, uma taxa de incidência de 43,74 casos por 100 mil mulheres.

Acompanhando esses dados, queremos mais uma vez levantar a bandeira da prevenção, do cuidado, da autoestima e da luta contra o câncer de mama, além de ressaltar a força da mulher e os cuidados com a saúde física e mental, valorizando a vida!

Abordar este assunto com foco na prevenção é cooperar para que a informação chegue para mais pessoas e cada vez menos mulheres sejam diagnosticadas com a doença, por isso, durante todo o mês de outubro, nós da Sóbrancelhas estamos com a Campanha Outubro Rosa, que tem como tem como objetivo principal, alertar as mulheres e a sociedade sobre a importância da prevenção e do diagnóstico precoce do câncer de mama e mais recentemente sobre o câncer de colo do útero.

Vamos juntas nessa?!

Confira abaixo, informações importantes para aumentarmos nosso cuidado e amor com nossa saúde!

A prevenção pode te salvar.

Mesmo que os números assustem, fique calma! O câncer de mama diagnosticado ainda no início tem cerca de 93% de chance de cura. Por isso é de extrema importância fazer o autoexame com frequência, além de realizar consultas e os exames necessários de prevenção.

Fique atenta aos sintomas. Se autoconheça.

É muito importante se tocar e prestar atenção nas alterações que podem aparecer em seu corpo, como:

- Nódulo no seio;
- Nódulo no pescoço ou nas axilas;
- Mama com a pele avermelhada e com aspecto parecido com casca de laranja;
- Secreção anormal dos mamilos.

Se previna!

Há estudos que comprovam que evitar o sobrepeso, sedentarismo, consumo de bebida alcoólica e tabaco, são formas de prevenir o câncer.
Por isso, mantenha uma rotina de hábitos saudáveis, como:

- Praticar atividades física;
- Manter alimentação saudável;
- Manter o peso adequado.

É importante o autoexame
Conhecer nosso corpo, se tocar e estar atenta a qualquer alteração, são atitudes amor próprio. Então realize o autoexame todos os meses. O indicado é realizar sempre após a menstruação.

Passo a passo do autoexame:
1. Observe suas mamas
Na frente do espelho observe suas mamas e se há alguma alteração. Repita esse passo com os braços erguidos atrás da cabeça e também com as mãos na cintura.
2. Apalpe os seios
Após o primeiro passo, coloque a mão esquerda atrás da cabeça e apalpe o seio esquerdo com a mão direita. Faça movimentos circulares, no sentido horário e anti-horário, e sinta se há nódulos, algo diferente. Repita do outro lado. Coloque a mão direita atrás da cabeça e apalpe o seio direito com a mão esquerda.
3. Verifique se há secreção
Com a mão esquerda atrás da cabeça, aperte os mamilos para verificar se há algum tipo de secreção. Repita com a mão direita atrás da cabeça, o outro mamilo.
A prevenção é o melhor caminho!
Se ame, se cuide!
Apoie esta causa e incentive outras mulheres <3
*Dados do Instituto Nacional de Câncer (INCA)

FAÇA PARTE DESSA CORRENTE DO BEM:

Como forma de estimular a prevenção, nas compras realizadas pela nossa loja virtual no mês de outubro, você ganhará uma máscara exclusiva da Sóbrancelhas!

Acesse a loja e participe!


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